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【GEOX D Koleos A】真皮 涼鞋 白色(D725PA000851001) 心得文
網友滿意度：
最近鞋子耗損的滿嚴重的，有打算購買新鞋子，看到近期各大Facebook社團在熱烈討論【GEOX D Koleos A】真皮 涼鞋 白色(D725PA000851001)這商品，而且還佔據各大拍賣網站如RUTEN露天、YAHOO拍賣、蝦皮拍賣的首頁廣告，實在太令我好奇【GEOX D Koleos A】真皮 涼鞋 白色(D725PA000851001)有什麼吸引人的優點呢?我一向是個理性的消費者，購物前習慣貨比三家，甚至會 google找網友的心得文來看看，看完眾多比較心得後，【GEOX D Koleos A】真皮 涼鞋 白色(D725PA000851001)的確是讓人讚賞不已呀！
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怎樣選擇健康舒適的鞋：護好您的腳，百病不來找
走路時，腳凹像彈簧一樣使步履輕快，既能緩衝人在行走時產生的震動，又能使雙腳支撐身體的重量。當腳的肌肉和韌帶的力量變弱時，腳凹的頂部便會垮下來，使腳底部的神經和血管受到損傷，嚴重的還會引起其他疾病。選擇健康舒適的鞋要注意下面兒個細節。
鞋跟最佳值是2-3厘米
研究表明，在腳後跟不墊高的情況下，成年人穿鞋站立時腳腕與腳面的夾角為1170，但理論上說，要使前掌和後跟受力完全均勻，夾角應為1270。最簡單有效的辦法就是把腳後跟墊高，利用勾股定理我們不難算出，成人腳後跟墊高的最佳值為2-3厘米，也就是鞋跟高度(鞋跟厚度與鞋前掌厚度的差值)為2-3厘米最合適。當腳後跟抬高不超過3厘米時，壓力分配變化不大;如果後跟抬高至6-7厘米，腳前掌所承受的壓力猛增到原來壓力的3-4倍，而這是腳前掌正常的生理機能所不允許的。
挑選鞋子一定不要過大或過小
鞋子合腳不但走起路來舒適，而且對腿部的肌肉與足弓的發育有益。鞋子過大行走拖沓不便，容易疲勞。鞋子過小則會壓迫神經血管，使腳趾發麻，抑制腳的發育;使腳趾併攏過緊，冬天易發生凍瘡;由於局部皮膚經常摩擦與受壓，使角質過度增生，形成雞眼。
如同服裝要適合自己身材的剪裁，挑選鞋子也要配合自己的腳形才行。寬腳背的適合穿有搭扣的鞋;腳跺細小的不宜穿綁帶鞋;如果是狹長形腳穿的鞋子，腳弓底下要隆高一些，這種腳形的人購買便鞋或涼鞋時應該選圓頭的，不要選尖頭的，這樣才不至於使腳的前後和兩邊有伸出來的感覺;扁平足者穿尖頭皮鞋，可能會引起拇指外翻、足趾畸形等新的疾病，因此方頭鞋是扁平足者的理想選擇;穿慣平跟鞋的人改穿高跟鞋往往會感到不習慣，所以還是三思而後行。
買鞋應該注意的健康細節
應在中午後買鞋：從早上到晚上，腳的大小會發生變化。我們的腳通常在早上比較小，下午比較大。因此，買鞋的最佳時間是14:00-16:00。因為在腳充分伸展時買下的鞋也是最合適的。
儘量不穿高跟鞋：有研究表明，穿5厘米的高跟鞋與赤腳相比，足底承受的壓力增加了許多。如果長時間穿高跟鞋，足部患病的機率比不穿高跟鞋的人高4倍。實在要穿，也應買較長而寬的樣式。
為運動選雙專用鞋：比如，打籃球就要換上高幫皮面的籃球鞋，以保護腳棵，而網球鞋有防側滑功能，可在打桌球和網球時提供有力的保護。
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▲貧父先做好準備，讓女兒不害怕「墳墓生活」。（圖／翻攝自《南華早報》，下同。）
大陸中心／綜合報導
中國四川省內江市隆昌縣黃家鎮2歲半女童張芯蕾，患有先天地中海重度貧血，由於家裡沒錢醫，芯蕾父親無奈下已提前給女兒挖好「墳墓」，空閒時更陪女兒躺在墳中，稱這是提前「適應死亡」，「這樣到最後一刻時，女兒就沒有那麼恐懼死亡了」。
「蕾蕾，我的乖女兒，地中海貧血不可怕，死亡也不可怕，爸爸和媽媽陪伴你，我們永遠是一家人，爸爸媽媽永遠愛你。」身穿黃色衣服的24歲爸爸張利勇，把女兒張芯蕾抱入「墳墓」中，然後一起躺下，告訴女兒死亡並不可怕。
▼2歲的蕾蕾非常堅強。
張利勇在鎮上一間玻璃廠工作，月入僅2500元人民幣（折合新台幣約1.1萬元），但給女兒的治療費已花14萬元人民幣（折合新台幣約62萬元），兩夫妻的全部積蓄亦早已用完，還到處跟親戚朋友借錢，由於擔心沒錢給女兒醫治，張利勇挖了一個「墳墓」，空閒時便陪女兒在墳中玩耍，讓她提前適應冰冷的墳墓。
張利勇表示，「2015年曾想過要跳樓，因為我們已經走投無路了，在頂樓想了好久，假如我死了，那孩子、老婆、父母該怎麼辦，熬了2年多，還在繼續熬，有時真的想和孩子一起死，至少在黃泉路上我還可以照顧她。」
▼爸爸曾經想過自殺，這樣在黃泉路上至少還能照顧女兒。
張利勇娓娓道來，「由於蕾蕾從小患有先天地中海重度貧血，很多小朋友都不和她玩，她經常抱著小狗、小鴨布偶自言自語，或自己在鄰居家的沙堆上玩。醫生說輸血只能延續孩子的生命，根治的辦法就是做骨髓移植手術，如果是親人的骨髓需要40萬（折合新台幣約178萬元）左右，其他人的大概需要70萬（折合新台幣約311萬元），這對我們來說是一筆天文數字，活了20多年，從來還沒有看見過這麽多錢。」
女童母親鄧敏說，女兒每月都要靠輸血液來維持生命，由於抵抗力差，經常感冒引起肺炎，每次住院就是一兩個星期，可惜兩夫妻與孩子血型不相容。兩人決定再生一個孩子，用臍帶血來救女兒，7月7日就是預產期，目前還需籌得1.2萬人民幣（折合新台幣約5萬元）的臍帶血保存費與後期移植費用，「我很想跳下去陪女兒，但是擔心動了胎氣，只有坐在旁邊陪女兒，肚子裡的寶寶擔負著重要的使命。」
▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
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跑步鞋的挑選 怎樣挑選正確合適的跑步鞋
跑步誰都會，但是要挑選一雙正確合適的跑步鞋不一定人人都會，挑選跑步鞋時需要綜合考慮多種因素，如體重情況、每周跑步的里程等。然後有個小問題是挑選正確跑步鞋的第一步-確定自己的足型。最快最簡單的足型測試法就是觀察自己在平地上留下的濕腳印。
足型測試法
打濕一隻腳，在牛皮紙或報紙上踩一腳，拿開腳後觀察留下的腳印。
足型分析
平足，即沒有明顯的足弓。足印清晰完整，足部內側曲線沒有明顯的向內凹陷。這意味著跑步時，你的腳掌會向內翻轉，極易因為足弓使用過度而導致疲勞，同時容易造成運動損傷。此時需要選擇平穩性較佳的跑步鞋。有「步伐調整」（motion-control）或者「平穩運動」（stability）性能，或有雙層鞋底夾層（dual-densitymidsoles）的鞋子是不錯的選擇。
怎樣挑選正確合適的跑步鞋
高足弓，足部內側曲線明顯向內彎曲，中心位置由於懸空而未留下清晰的足印。這是最少見的足型，跑步時腳掌會向外翻轉。而且因為足弓不能緩解大部分振動，將對腿部的其他關節產生較大的衝擊力。由於長期跑步易使足弓下陷，導致腳掌變長，所以高足弓的跑步者應該定期重新測量腳的尺碼。高足弓者應該選擇彈性好的跑鞋，鞋底中部要柔軟，具有減震功能。標有「高彈性」（flexible）和「有緩衝減震墊層」（cushioned）的鞋子是不錯的選擇，一定要避免選擇平穩性能好的跑步鞋。
正常足弓，足印差不多為腳掌面積的一半，這屬於正常足型。跑步鞋的選擇範圍很廣，可選擇穩定性佳的跑鞋。對於體重較輕的跑步者來說，輕巧的訓練鞋都是不錯的選擇。
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